哈尔滨腰间盘突出如何康复？哈尔滨专业治疗康复的医院：黑龙江惠好医院，多年来始终致力于帮助病患回归正常的生活。医生和治疗师据此为患者量身定制针对性康复计划；并且康复开展得越早，功能恢复得越好，康复的效果越好。下面黑龙江惠好医院的医生为我们来介绍一下：

　　腰间盘突出如何康复？

　　过度疲劳会导致腰椎退行性变化和间盘病变，进而导致间盘突出。对病人进行物理因子治疗和中医传统康复治疗，同时对病人进行康复训练，物理因子治疗，也就是俗称的物理治疗，包括超短波、微波、中频、磁疗、超声波、温疗等，对间盘突出的各个时期，如急性期、缓解期、慢性期等，采取不同的治疗措施。中医在临床上主要是通过推拿、针灸、针刀等方式进行治疗，也可以通过口服和中药外敷等方式进行治疗。运动治疗即康复训练，例如单向的，也可以是立体的，或者多维度的，或者定向的。

　　加强肌肉力量的锻炼，初期可以进行桥身运动，病人仰卧位，上半身自然放在身体两侧，髋、膝弯曲，双腿平躺在床上，进行骨盆抬高的运动，同时腹部肌肉和腰背部肌肉进行收缩、放松，称为桥身运动。小燕飞术，就是把病人的头部、双脚抬高，上肢抬高，就像是一只燕子在空中飞翔。在恢复期间可以做一些体操，比如打太极拳、八段锦等，这些运动能够增强腰部肌肉力量，从而改善腰间盘突出的症状，减少发病的可能性。

　　哈尔滨腰间盘突出如何康复？黑龙江惠好医院配有专业的康复治疗师和康复护理队伍，并建立了多学科专家联合会诊机制。按照现代康复治疗的模式，进行科学、系统、全面的康复治疗，尽最大努力帮助患者减轻痛苦，恢复机体功能，早日回归家庭和社会。

　　黑龙江惠好医院电话：0451－84644120。

　　黑龙江惠好医院地址：哈尔滨市道里区友谊路184－2号（友谊宫斜对面）。