黑龙江惠好医院是一家专业的康复医院，多年来医院致力于帮助患者正常回归社会的目标，努力前行着，同时也有不少治愈的患者为我院表示感谢送来锦旗。今天由我院康复医学专家带大家来了解一下：

　  腰间盘突出注意哪些？

　　确诊腰椎间盘突出的患者应注意以下几点：

　　1、平时腰部尽量不要着凉，避免剧烈活动。椎间盘突出部分不稳定且狭窄，力线出现变化，如果在这种情况下再剧烈活动，会加重椎间盘突出，甚至脱出到椎管，对神经产生很大刺激；

　　2、尽量不要负重，扛东西、背东西等，避免对脊柱的稳定性造成较大影响。如对椎间盘突出患者施加一定压力，可加重椎间盘突出、纤维环破裂或周围韧带损伤，造成椎间隙更加不稳定；

　　3、少做爬山、爬坡动作，因为这些动作往往需要腰部活动度增大，容易造成椎间隙不稳定，加重神经损伤。

　　黑龙江惠好医院作为康复专科类医院，自建院起，一直以患者为中心等方面铸就口碑，深受广大患者好评。是广大心脑血管疾病患者的康复首选。为切实解决看病难的问题，特推出网络免费咨询绿色通道,全国免费健康咨询热线:0451-84644120。

　　黑龙江惠好医院地址：哈尔滨市道里区友谊路184－2号（友谊宫斜对面）。